说明：宁波宁海区的国内长途电话区号是0574，也写作+0574、0574-、(0574)、（0574），忽略前面的0，也写作574、+574、574-、(574)、（574），国外拨打需加上中国的国际区号：0086，故国外拨打写作0086-574、0086574、0086 574、00860574或者+86-574、+86+574。

国内：从国内其它不同区号的地区拨打宁海（含其下县区）的固定电话，拨打方式是“0574-XXXXXXXX”（注意拨号时不用有-号，连续拨所有数字就可以，XXXXXXXX表示当地电话号码，位数不一定是8位，以当地实际电话号码位数为准）。

国际：从国外（中国大陆以外）拨打宁海的固定电话，拨打方式是“+86-574-XXXXXXXX”，86的前面要加上该国家/地区的国际长途前缀（不一定和中国一样是00）。

又名：宁海区号、宁海电话区号,宁海电话、宁海长途,宁海长途电话区号。